2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
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1385 kcal
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지방: 61.55g | 단백질: 80.06g | 탄수화물: 108.42g.
아침 식사: Капучино, Цех 85 Капучино. 점심 식사: ВкусВилл Печенье Амаретти с Цукатами, Lindt Горький Шоколад 85%, Ролл с Лососем, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой, Бульон из Индейки. 저녁 식사: ВкусВилл Гранола Кофейная, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Вино Сухое, Тунец, Тануки Тыквенный Суп. 더보기
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548 kcal
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운동:
스키 (다운힐) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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