2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
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1159 kcal
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지방: 39.05g | 단백질: 61.11g | 탄수화물: 144.93g.
아침 식사: Орешки со Сгущенкой, Чай. 점심 식사: Рахат Грильяж Фруктовый, Салат из Капусты, Котлета Домашняя, Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. 저녁 식사: Зефир, Горбуша Соленая, Творожная Запеканка. 간식/기타: Грецкие Орехи, Чай, Чай, Яблоко. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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