2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.9 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 49.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
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1528 kcal
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지방: 82.55g | 단백질: 71.93g | 탄수화물: 123.25g.
Pre-Breakfast: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Alaya Multi Collagen, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Natural Vitality Natural Calm Raspberry Lemon Magnesium Supplement, One A Day Women's Multivitamin, Now Foods Psyllium Husk Caps, Coffee. 아침 식사: Village Hearth Cottage Bread, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Egg, Butter. Second Breakfast: Sour Patch Kids, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. 점심 식사: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie. 저녁 식사: Sun dried tomato cream spaghetti squash. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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