2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
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1007 kcal
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지방: 60.30g | 단백질: 68.57g | 탄수화물: 41.61g.
아침 식사: Naturgut Bio Reiswaffeln, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Herta Finesse Schinken , Gekochtes Ei. 저녁 식사: KFC Hot Wings (3), Zwiebeln, Casa Deliziosa Artischocken, Bonduelle Gold Mais, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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