2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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1225 kcal
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지방: 68.75g | 단백질: 60.20g | 탄수화물: 92.04g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Ziegenkäse in Scheiben. 저녁 식사: Spiegelei ohne Fett, Reis-fit Quinoa, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Kaffee mit Milch, Butterbrezel, Kaffee mit Milch. 더보기
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