|
диета длиною в 15 лет))) новый уровень))) сама считаю калорийность готового продукта
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
|
1766 kcal
|
지방: 77.51g | 단백질: 64.66g | 탄수화물: 205.37g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Зерновой, Чай, Пятерочка Киви, Карлов Двор Сыр Oldfort, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Глобус Курага Шоколадная. 점심 식사: Ашан Курага Шоколадная, Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Чай, Пеликан Плов с Курицей, Салат Витаминный. 저녁 식사: Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Ашан Курага Шоколадная, Чай, Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Цветная Капуста на Пару, Салат Витаминный, Котлеты из Говядины. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
|
|
450 kcal
|
운동:
청소 - 1 시간, 요리 - 1 시간, 필라테스 - 20 분, Samsung Health - 21 시간 40 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|