2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
|
1666 kcal
|
지방: 81.73g | 단백질: 67.10g | 탄수화물: 153.05g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Венские вафли с творогом и протеином, Вараксино Яйцо, Кабачок. 점심 식사: SPAR Аджика Домашняя, KDV Печенье Затяжное Tondi Сэндвич с Шоколадно-Сливочным Вкусом, Lucky Days Печенье с Глазурью Сахарное, Белый Хлеб, Самокат Куриный Суп-Лапша, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 1%. 간식/기타: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Multibar Протеиновый Батончик в Глазури Кокосовый, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Марина Рогожникова님의 체중기록
|