2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
|
1995 kcal
|
지방: 59.41g | 단백질: 132.60g | 탄수화물: 223.81g.
아침 식사: Пятерочка Финики, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Красная Цена Яйцо С0, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. 점심 식사: Увелка Крупа Гречневая, Магнит Капуста Белокочанная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ароматы Жизни Масло Льняное, Птицефабрика Псковская Филе Грудки. 저녁 식사: Увелка Крупа Гречневая, Магнит Капуста Белокочанная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ароматы Жизни Масло Льняное, Птицефабрика Псковская Филе Грудки. 간식/기타: Фрутоняня Пюре из Яблок , Крупяной Торговый Дом Геркулес, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|