2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
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1743 kcal
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지방: 79.91g | 단백질: 105.80g | 탄수화물: 137.92g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Dr. Almond Pfälzer Landbrot. 점심 식사: Cheddar-Käse oder Colby (Fettarm), Tomaten, Omelett oder Rührei. 저녁 식사: Costa Pizza Lachs-Spinat . 간식/기타: Schweppes Indian Tonic Water. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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