2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
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2217 kcal
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지방: 127.78g | 단백질: 67.39g | 탄수화물: 258.86g.
아침 식사: Rode Chilipepers, Rode Uien, Boni Spekblokjes, Banaan, Witte Rijst. 점심 식사: Kinder Schoko-Bons. 저녁 식사: Boni Mayonaise met Citroen , Aldi Gerookte Zalm, Rode Chilipepers, Rode Uien, Tomaten, Schar Wraps, Colruyt Jonge Slamix. 간식/기타: Everyday Rijstpap. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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