2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
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1367 kcal
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지방: 70.88g | 단백질: 63.08g | 탄수화물: 109.63g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Эклер с Крем Чиз ВВ, Томин Хлеб Энергия Солнца, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Масло Подсолнечное, Яйцо. 점심 식사: Чечевичный Суп. 저녁 식사: Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Protein Rex Lamington. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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