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Sono tre giorni che sto facendo il porco, mangiando un sacco di porcate la sera. Ne sto pagando le conseguenze. Da oggi basta! forse...
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82.7 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 21일:
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1550 kcal
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지방: 43.68g | 단백질: 69.56g | 탄수화물: 224.43g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Valsoia Yosoi Mora e Germe di Grano. 점심 식사: San Carlo Grissini Torinesi, Parma Prosciutto Crudo, Ponti Aceto di Mele, Fagiolini Bolliti. 저녁 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Conad Succo di Frutta Albicocca, Carrefour Bio Cotoletta di Tofu, Ponti Aceto di Mele, Fagiolini Bolliti. 간식/기타: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Perugina Bacio Bianco, Realforno Cantuccini alle Mandorle. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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