2015년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 21일:
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1714 kcal
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지방: 47.35g | 단백질: 212.90g | 탄수화물: 95.68g.
아침 식사: Białko Jaja Kurzego. 점심 식사: Pomidory, Piątnica Jogurt Naturalny, Rzodkiewka, Mięso z Piersi Kurczak. 저녁 식사: Rikka Musztarda Sarepska, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Bułka Kajzerka. 간식/기타: Wędzony Łosoś, Mlekpol Twaróg Półtłusty Mazurski Smak. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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