2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
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509 kcal
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지방: 16.62g | 단백질: 55.97g | 탄수화물: 36.24g.
아침 식사: Tahu, Nescafe Kopi Bubuk. 점심 식사: Teh Hijau, Teh Tawar, Kopi Latte dengan Lemak yang Dikurangi, Lotte Custard Cake, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. 간식/기타: Ultimate Nutrition Protein Isolate. 더보기
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