2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 35.0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
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1837 kcal
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지방: 62.68g | 단백질: 119.76g | 탄수화물: 211.64g.
아침 식사: Фасоль Белая, Шампиньоны в Сметане, Белковый Омлет, Помидоры, Мёд, Чай. 점심 식사: Торчин Приправа 10 Овощей, Суп Грибной. 저녁 식사: Премія Сьомга, Помидоры, Торчин Приправа 10 Овощей, Ясенсвіт Білок Яєчний. 간식/기타: Киви, Мандарины, Яблоко, Белковый Омлет, Хлеб, Фасоль Белая. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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