|
Jantarzinho de hoje com selo de “tá feio mas tá gostoso” 😄
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
|
1463 kcal
|
지방: 48.35g | 단백질: 67.76g | 탄수화물: 187.97g.
아침 식사: Café com Açúcar, Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Hambúrguer Caseiro, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Maionese. 저녁 식사: Viva Vida Tomate Grape, Hambúrguer Caseiro, Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido, Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem. 간식/기타: Garoto Chocolate Meio Amargo , Piraquê Biscoito Recheado Morango, Pão Francês. 더보기
|
|
1686 kcal
|
운동:
Pernas e glúteos - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|