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Segundouuu
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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1420 kcal
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지방: 91.23g | 단백질: 105.71g | 탄수화물: 43.51g.
아침 식사: Curral de Minas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. 점심 식사: Clamel Pé de Moça, Pepino (com Casca), Berinjela, Bife de Carne de Vaca, Aurora Linguiça Toscana. 저녁 식사: Berinjela, Hortifruti Repolho Branco Cru, Bisteca de Porco Grelhada. 간식/기타: Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Danubio Cream Cheese Tradicional, Hortifruti Abacate. 더보기
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2219 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 설거지 - 20 분, HIIT - 44 분, 책상 업무 - 8 시간, Samsung Health - 6 시간 56 분. 더보기
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