|
Ein Jahr FS. Mäßiger Erfolg; aber immerhin. Aktuell motiviert am Planken. Als Untrainierte macht man so schön schnell Fortschritte. Das tut mir grad gut. IF geht so mittelprächtig. Stopfe trotzdem noch viel Mist in mich rein in der Essenzeit. Trotzdem hilft es mir, nicht den ganzen Tag auszuufern. Trainiere eher grad die alte Disziplin als alles andere. Bin zuversichtlich was mein Fitnesslevel angeht. Kann nur besser werden 🤭
Danke für alle Unterstützung, jedes Herzchen und jeden Kommentar. Das treibt an 👍🏻
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
|
1364 kcal
|
지방: 69.12g | 단백질: 39.71g | 탄수화물: 147.20g.
점심 식사: Käsekuchen, Ofengemüse, Porridge. 저녁 식사: Guacamole, Lidl Ciabatta, Rührei. 간식/기타: Milka Luflée Alpenmilch, Alpro Schokoladen Mousse. 더보기
|
|