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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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1370 kcal
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지방: 56.28g | 단백질: 90.11g | 탄수화물: 119.95g.
아침 식사: Atomo Pan Francés Flauta. 점심 식사: Tomates, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 저녁 식사: Huevo Duro, Tremblay Queso Cremoso, Milanesa de Carne al Horno, Tomates. 간식/기타: Hojalmar Larguitas. 더보기
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1392 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 30 분, 스피닝 (Spinning) - 1 시간, Google Fit - 21 시간 30 분. 더보기
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