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Iltapala 😁👌
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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1419 kcal
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지방: 67.69g | 단백질: 84.43g | 탄수화물: 103.65g.
아침 식사: Nutrilett Mokkapirtelö, Kahvi. 점심 식사: Subway Kevytmajoneesi, Subway Hot Lousiana Kastike , Subway American Steakhouse Melt Salaatti. 저녁 식사: Kiivi, Mansikat, Pirkka Pensasmustikka, Ridderheims Hot Amigo, Ridderheims Bierbanger. 간식/기타: Pirkka Sipulisilli, Nutrilett Salt Caramel Crunch Bar, Nutrilett Tasty Tropical Smoothie. 더보기
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2203 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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