Amandaarlindo님의 저널, 2023년 03월 13일

Almoço

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
1343 kcal 지방: 52.23g | 단백질: 76.66g | 탄수화물: 147.80g.   아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso Light, DIA Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Pepino Japonês, Alcatra Grelhada, Brócolis, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Arroz com Cenoura, Chuleta Bovina, Couve Manteiga Refogada, Berinjela Refogada. 간식/기타: Uva Itália, Doce de Leite, Pão Francês, Doce de Leite, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Café com Leite e Açúcar. 더보기

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