2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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1841 kcal
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지방: 101.65g | 단백질: 80.55g | 탄수화물: 160.03g.
아침 식사: American Cheese, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Market Basket Italian Style Turkey Meatballs. 점심 식사: Silk Pure Almond Milk - Original, Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme. 저녁 식사: Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten), Butter , Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Hormel Original Pepperoni Slices. 간식/기타: Signature Select Pure Maple Syrup, Great Value Vanilla Bean Ice Cream, Kaukauna Port Wine Spreadable Cheese, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Tangerines (Mandarin Oranges) . 더보기
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안정된 체중
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