2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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959 kcal
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지방: 26.37g | 단백질: 33.70g | 탄수화물: 116.71g.
아침 식사: Café (Infusão). 점심 식사: Aipim (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Vinho Merlot, Azeite de Oliva, Shitake, Cebolas, Pepino Japonês, Cenouras, Ovo. 간식/기타: AMMA Chocolate Orgânico 100% Cacau, Shitake, Aipim Chips, Café (Infusão), Nhoque. 더보기
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