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Café da manhã, pão integral, dois ovos feitos no microondas, uma xícara de café com adoçante, e meia maçã.♡♡♡♡♡
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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972 kcal
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지방: 29.52g | 단백질: 79.31g | 탄수화물: 97.94g.
아침 식사: Café, Maçã, Ovo, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. 점심 식사: Melão Amarelo, Ovo, Pão Francês. 저녁 식사: Melão Amarelo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado. 더보기
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