みどたん님의 저널, 2015년 05월 21일

2015년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

53.3 kg 지금까지 감소한: 0.2 kg. 남은양: 9.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 21일:

413 kcal

지방: 9.35g | 단백질: 18.07g | 탄수화물: 64.35g. 아침 식사: リンゴ, ポトフ, セブンイレブンおにぎり紅鮭. 더보기

1678 kcal

운동: 모유 수유 - 6 시간, ストレッチ筋トレ - 1 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중


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みどたん님의 체중기록