2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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927 kcal
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지방: 31.13g | 단백질: 50.53g | 탄수화물: 116.24g.
아침 식사: Grapes. 점심 식사: Nando's Peri-Peri Sauce Hot, Green Peppers , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Mayonnaise , John West Light Meat Solid Tuna in Brine, Lettuce, Apples . 저녁 식사: All Gold Tomato Sauce, Tomatoes, Sliced Ham, Woolworths Plain Rice Cake, Scrambled Egg . 간식/기타: Apricot Jams and Preserves , Lancewood Cheddar Cheese, Ciabatta. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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