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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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2440 kcal
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지방: 127.23g | 단백질: 134.66g | 탄수화물: 178.59g.
아침 식사: Arla Protein Salted Caramel BCAA Pudding, Maapähkinävoi, Banaanit. 점심 식사: Pullapitko, Vaasan Ruispalat, Arla Ingman Voi, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Valio Oltermanni Cheddar, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Spagetti. 저녁 식사: Atria Nauta-Sika Jauheliha 20%. 간식/기타: Garage Hard Lemonade, Perunalastut (Suolatut), Star Nutrition Whey-100. 더보기
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