2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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2220 kcal
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지방: 58.77g | 단백질: 182.13g | 탄수화물: 229.77g.
아침 식사: Запеченный или Жареный Лосось, Оливковое Масло, Молоко, Националь Рис Басмати, Яйцо, Weider Gold Whey, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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