2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
|
914 kcal
|
지방: 50.31g | 단백질: 45.07g | 탄수화물: 68.95g.
아침 식사: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado. 점심 식사: Nabisco Chocolicia, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Doremus Creme de Chocolate com Waffer Chocowaffer, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|