2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
|
1796 kcal
|
지방: 91.34g | 단백질: 81.17g | 탄수화물: 166.07g.
아침 식사: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Кофе с Молоком, Печеное Яблоко, President Сметана 15%, Галя Балувана Сырники Классические . 점심 식사: Кофе с Молоком, Галя Балувана Сырники Классические , Комо Сыр Тенеро, Хлеб Черный, Пузата Хата Солянка. 저녁 식사: Milka Молочный Шоколад, Nestle Батончик Kit Kat. 간식/기타: Фундук Сушеный, Премия Миндаль Сушеный, Своя Линия Журавлина Сушена Половинки, Золотой Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|