2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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1361 kcal
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지방: 52.42g | 단백질: 114.59g | 탄수화물: 108.35g.
아침 식사: More Nutrition Moremelade Himbeere-Blaubeere, K-Classic Hähnchenbrustfilet, K-Classic Frischkäse Light, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Kaffee. 점심 식사: Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Eatlean Grated Cheese, Wiesenhof Geflügelfrikadellen, K-Classic Gemüse Mix Italienische Art. 저녁 식사: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Deluxe Prinzessbohnen im Speckmantel. 간식/기타: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Erdbeeren, Weideglück Land Joghurt 0.1% Fett, Mentos Kaugummi, Erdbeeren, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wrigley's Extra From Orbit Peppermint. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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