2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 34.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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2574 kcal
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지방: 174.70g | 단백질: 136.72g | 탄수화물: 106.76g.
아침 식사: Backfactory Geflügelrolle. 점심 식사: Saint Albray Saint Albray , Ja! Gouda Jung, GutBio Das Pure. 저녁 식사: Gemischter Salat, Aldi Hirtenkäse. 간식/기타: Toffifee Toffifee, Ehrmann High Protein Pudding . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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