2015년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 20일:
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1241 kcal
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지방: 27.21g | 단백질: 42.15g | 탄수화물: 156.04g.
아침 식사: Banana Prata, Batata Doce. 점심 식사: Subway Molho Mostarda, Subway Pão 9 Grãos Aveia e Mel, Subway Peito de Frango, Subway Queijo Suíço, Subway Molho Mostarda e Mel. 저녁 식사: Vinho Tinto de Mesa, Macarrão de Trigo Integral, Sopa de Abóbora. 간식/기타: Coxinha de Festa, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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