2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
|
3155 kcal
|
지방: 96.45g | 단백질: 252.98g | 탄수화물: 310.85g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vanini Cioccolato Fondente 91%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Lenticchie Bollite, Formaggio Naturale, Patata Bollita, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Savoiardi. 점심 식사: Panino con Hamburger Vegetariano a Base di Soia e Formaggio, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Le Nostre Stelle Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Pomodori Rossi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lenticchie Bollite. 간식/기타: Pasticcini. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|