2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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1966 kcal
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지방: 49.97g | 단백질: 110.06g | 탄수화물: 270.07g.
아침 식사: Prozis Burro di Pistacchi, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast. 점심 식사: Fagiolini Bolliti, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risette Integrali Bio, Roast Beef. 저녁 식사: Probios Quadrette Saraceno e Quinoa con Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Fesa di Vitello. 간식/기타: Fage Befree Stracciatella, Fiorentini Si & no Super Protein, Esselunga Corn Flakes, Mirtilli, Finocchio. 더보기
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안정된 체중
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