|
Шо опять?🤦♀️
|
81.1 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
|
1008 kcal
|
지방: 19.44g | 단백질: 98.31g | 탄수화물: 108.22g.
아침 식사: Окей Груша Конференс, Русское Море Кета Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. 점심 식사: Молоко Нашей Дойки Кефир 1%, МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сэн Сой Соевый Соус, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Шампиньоны, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Пятерочка Сливы, Global Village Яблоки Роял Гала . 간식/기타: Станция Молочная Кефир 1%, Окей Груша Конференс, Пятерочка Апельсин. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|