2015년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 20일:
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1056 kcal
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지방: 26.74g | 단백질: 151.63g | 탄수화물: 48.74g.
아침 식사: Woolworths Low Fat Milk. 점심 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yellowfin Tuna (Fish) . 저녁 식사: Lamb Chop (Lean Only Eaten), Sea Harvest Kingklip Fillets. 간식/기타: Hard Salted Pretzels . 더보기
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안정된 체중
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