2015년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 20일:
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1182 kcal
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지방: 28.38g | 단백질: 82.15g | 탄수화물: 83.25g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener, Cream (Half & Half), Coffee, Oatmeal. 점심 식사: Mustard, Tuna in Water (Canned), Apples. 저녁 식사: Organic Girl Baby Spring Mix, Ketchup, Salmon. 간식/기타: Smucker's Sugar Free Sundae Syrup - Caramel, 2% Fat Milk, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Merlot Wine, Zipfizz Orange Soda Zipfizz. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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