2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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1469 kcal
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지방: 51.07g | 단백질: 90.71g | 탄수화물: 167.54g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Помидоры, Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо Куриное, Савушкин Молоко 3,1%. 점심 식사: Кофе с Сахаром, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Вареная. 저녁 식사: Молочный Мир Coffee Break Latte, Минский Молочный Завод 1 Творожный Десерт в Белой Глазури. 간식/기타: Евроопт Груша Лукас, Сыр Российский, Свежие Новости Сметана 18%, Пекинская Капуста, Петруха Филе Куриное Запечённое, Помидоры. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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lionella.skalskaya님의 체중기록
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