2015년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.6 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 20일:
|
1885 kcal
|
지방: 92.50g | 단백질: 134.49g | 탄수화물: 128.57g.
아침 식사: Lettuce, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Tomatoes, Dempster's Everything Bagel, Tea (Brewed). 점심 식사: Chicken Breast, Peanut Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Compliments Vegetable Stir Fry. 저녁 식사: Spolumbo's Mild Italian Sausage, Irresistibles Hot Dog Mammoth Buns. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|