2015년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 20일:
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1748 kcal
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지방: 113.39g | 단백질: 101.54g | 탄수화물: 73.49g.
아침 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Queijo Minas, Nespresso Café, Ovo Mexido, Queijo Coalho. 점심 식사: Nestlé Chocolate Lollo, Chokito Chokito, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Alface Americana. 저녁 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Forno Mágico Peta, Amêndoas, Ovo Mexido, Queijo Coalho. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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