2023년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.8 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 13일:
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1510 kcal
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지방: 35.62g | 단백질: 89.59g | 탄수화물: 203.80g.
아침 식사: Puhdistamo Elektrolyyttijauhe , Kahvi, Elovena Annospikapuuro Ananas&Papaija . 점심 식사: Suodatinkahvi, Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla. 간식/기타: Suodatinkahvi, Puhdistamo Elektrolyyttijauhe , Sportyfeel Recovery Drink Chocolate Flavour, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake, Mars Mars Patukka, Sportyfeel Recovery Drink Chocolate Flavour. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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