2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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545 kcal
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지방: 11.30g | 단백질: 17.20g | 탄수화물: 96.89g.
아침 식사: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Banana Prata. 점심 식사: Linguiça de Porco Frita, Cará, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Tomates Vermelhos, Prato Fino Arroz Integral. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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