2023년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
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3011 kcal
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지방: 146.40g | 단백질: 129.41g | 탄수화물: 286.41g.
아침 식사: Biscotto Kokos-Törtchen . 점심 식사: Orangen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Sulu Köfte. 저녁 식사: Tadim Sonnenblumenkerne, Duplo Duplo, Pizza Salami. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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