2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
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2064 kcal
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지방: 46.52g | 단백질: 153.28g | 탄수화물: 247.26g.
아침 식사: Мистраль Булгур, Форель Слабосоленая, Серпуховхлеб Чиабатта, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Куриная Грудка на Пару. 저녁 식사: Мистраль Булгур, Куриная Грудка на Пару. 간식/기타: Сладуница Тирамиссо, Красная Цена Рулет Бисквитный Клубника со Сливками, Серпуховхлеб Чиабатта, Форель Слабосоленая, Prisma Яблоко Антоновка. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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