2023년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
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3792 kcal
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지방: 180.45g | 단백질: 158.83g | 탄수화물: 426.32g.
아침 식사: Coffee, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Bays Original English Muffin. 점심 식사: Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Peanut Butter, Halo Top Creamery Peanut Butter Chocolate Ice Cream, Lay's Wavy Original Potato Chips, Steak and Cheese Submarine Sandwich with Fried Peppers and Onions on Roll. 저녁 식사: Honey Nut Cheerios, Lay's Wavy Original Potato Chips, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs. 간식/기타: FlapJacked Mighty Muffin Chocolate PB, Custard Filled Doughnut with Icing, 2% Fat Milk, Sunbeam Large White Bread, Peanut Butter, De La Rosa Marzipan, Nabisco Nutter Butter Double Nutty. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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 댓글
2023년 03월 12일 작성이: shirfleur 1
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meh - fluctuations happen. You are my heroine! We stay with it no matter what
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