2023년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
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1163 kcal
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지방: 69.89g | 단백질: 58.69g | 탄수화물: 78.78g.
아침 식사: Tea with Milk, Campari Cocktail Tomato, Avocado, Nordica 2% Cottage Cheese, Schneider's Mini Quiche Potato Bacon Cheddar (2 Quiches). 저녁 식사: Chicken Sandwich. 간식/기타: Irresistibles Mixed Nuts. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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