2023년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
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577 kcal
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지방: 21.37g | 단백질: 59.68g | 탄수화물: 31.86g.
아침 식사: Badem, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri. 점심 식사: Tadım Sarı Leblebi. 저녁 식사: Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. 더보기
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안정된 체중
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