2023년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 32.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
|
1566 kcal
|
지방: 59.95g | 단백질: 54.56g | 탄수화물: 219.38g.
아침 식사: Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Арахисовая Паста, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. 점심 식사: Арахис, Клементины, Банан, Орехи Кешью. 저녁 식사: Котлеты из Нута, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Капусты, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. 간식/기타: Орехи Кешью, Магнит Овощная Котлета. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|