2023년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
|
1276 kcal
|
지방: 65.59g | 단백질: 77.19g | 탄수화물: 91.80g.
아침 식사: Писаревский Хлеб Хлеб Любительский, Куриные Бедрышки (Запеченные), Чай с Молоком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Тортьяна Торт Бисквитный Творожный, Сельдь. 점심 식사: Копченов Сало Белорусское, Нива Хлеб Любительский, ВИК Холодец Говяжий, Огурец (без Кожуры), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 저녁 식사: Морская Капуста, Огурец (без Кожуры), Добрянка Мойва Запеченная. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|